"לרדת במשקל זה קל.
החוכמה היא להישאר רזה כל החיים"

עלי מהישוב בת חן ליד רעננה

לפני כשנה שקלתי 150 קילו היתי מיואש מהחיים בגלל המשקל.
לא יכלתי לבלות ולהתלבש כמו שצריך.
כל הזמן טחנתי אוכל כמו מטורף.
אוכל ולא מרוצה מאיך שאני נראה.
היום שנה אחרי הורדתי 42 קילו !!!
הורדתי במכנסים ממידה 60 למידה 48
חולצה הורדתי ממידה XXXXXL למידה XXL
מרגיש בשמים מרגיש בן אדם אחר לגמרי מתמיד להתאמן
מתמיד בתזונה נכונה ורוצה להגיע לממדים נורמאלים.
אני מקבל מחמאות מכל מי שאני פוגש.
ויתרתי על כל הגאנק ואני אוכל רק אוכל בריא.
הליווי היה לאורך כל הדרך במיוחד בזמני המשבר שעברתי.

דיאטה :תפריט דיאטה הרזיה תזונה נכונה ומבחר מתכונים ,דיאט ולייט

כל הזכויות שמורות ליורם רז © 2006