סלט שורשים חם
מרכיבים:
חומרים (ל-2 סועדים):
1 שורש קולרבי
1 שורש סלרי
1 שורש פטרוזיליה
1 גזר
3 כפות שמן זית
חופן שמיר, קצוץ
כף צלפים
מלח, פלפל
אפשרות גיוון פחות דיאטטית: כוס שמנת לבישול, 1/2 כוס רוקפור
הכנה:
1. פורסים את השורשים לפרוסות דקיקות
2. במחבת בינונית מחממים את השמן ומאדים את השורשים עד שהם מתרככים.
3. מתבלים במלח ופלפל, מוסיפים את הצלפים והסלרי ומגישים.
4. אפשרות גיוון: למי שרוצה לשדרג יכול להעביר את כל הכבודה לתבנית חסינת
חום, לצקת את השמנת והרוקפור ולהקרים בתנור.
הערות: טוב במיוחד בחודשי החורף הקרים.
דיאטה
:תפריט דיאטה הרזיה תזונה נכונה ומבחר מתכונים ,דיאט ולייט
כל
הזכויות שמורות ליורם רז © 2006
|
|